暮色厨影
2018-03-23
1. 1香蕉去皮切丁，菠菜洗净去根部细鬚根﹝用刀刮根部表皮,保留根部﹞；芭乐洗净带皮切细丁。
2. 2将所有材料放入果汁机中。
3. 3使用瞬间打2下﹝将冰块打碎﹞，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
4. 4依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
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