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养胃地瓜粥

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养胃地瓜粥
包菜哎水饺 2018-01-24

养胃地瓜粥

准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
养胃地瓜粥做法图解1)

1.准备材料,大米洗净先用清水浸泡十五分钟,地瓜洗净去皮;

步骤二
养胃地瓜粥做法图解2)

2.用擦床把地瓜擦成丝;

步骤三
养胃地瓜粥做法图解3)

3.砂锅放入足够的水,水开后放入泡好的大米;

步骤四
养胃地瓜粥做法图解4)

4.用饭勺搅拌几下,以免大米沾底;

步骤五
养胃地瓜粥做法图解5)

5.煮开后放入地瓜丝;

步骤六
养胃地瓜粥做法图解6)

6.用饭勺搅拌几下,免得沾底;

步骤七
养胃地瓜粥做法图解7)

7.再次烧开后,用筷子架起锅盖,以免溢锅,转小火煮40分钟左右;

步骤八
养胃地瓜粥做法图解8)

8.煮好的粥,非常浓稠,表面有一层米油,中间要用饭勺搅拌几次;

熬粥的时候,中筋要用饭勺搅拌几次,特别是煮20分钟以后,地瓜特别容易沾底。

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