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超喜欢的番茄焖淡甲鱼

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超喜欢的番茄焖淡甲鱼
果酱食肉坊 2017-12-09

超喜欢的番茄焖淡甲鱼

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

1.淡甲去鱼鳞、内脏,洗净切段。

步骤二
超喜欢的番茄焖淡甲鱼做法图解2)

2.加入适量的盐,腌制一下。

步骤三
超喜欢的番茄焖淡甲鱼做法图解3)

3.大蒜洗干净,切沫。

步骤四
超喜欢的番茄焖淡甲鱼做法图解4)

4.西红柿洗干净,切片。

步骤五

5.锅放入油。

步骤六

6.把腌制好的鱼放入锅里煎制。

步骤七
超喜欢的番茄焖淡甲鱼做法图解7)

7.煎制到鱼表面微黄。

步骤八
超喜欢的番茄焖淡甲鱼做法图解8)

8.加入适量的水。

步骤九
超喜欢的番茄焖淡甲鱼做法图解9)

9.大火煮开。

步骤十
超喜欢的番茄焖淡甲鱼做法图解10)

10.煮开后,加入番茄。

步骤十一
超喜欢的番茄焖淡甲鱼做法图解11)

11.加入适量的酱油。

步骤十二
超喜欢的番茄焖淡甲鱼做法图解12)

12.加入大蒜沫。

步骤十三
超喜欢的番茄焖淡甲鱼做法图解13)

13.美味上桌了。

淡甲鱼的粘液很多,所以一定要洗干净。

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