再吃也不胖
2018-03-18
1.生菜洗净，放入沸水中，烫一下，颜色稍微变绿，用筷子碰一碰变软一点就赶快捞出。
2.烫好的生菜捞出摆盘，不用过凉，控干水分。
3.调汁，取小碗放入适量耗油，生抽，白砂糖，搅拌均匀。
4.锅中热油，放入新鲜红辣椒，蒜炒香。
5.倒入提前调好的汁！简单热一下。
6.直接浇到生菜上就OK了！
因为放了耗油和生抽，就不要放盐了，要不然很容易就会过咸的！生菜微微在开水里烫一下，颜色变绿了，软一点就好了，不要汤太久~
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