青青的烟火生活
2017-12-08
1.原材料备齐。灵芝切片，扇骨斩小件。
2.材料洗净放入炖盅，一次性加入适量的清水，盖盖子隔水炖3个小时。
3.炖汤好了，加入适量盐搅匀。
4.炖好了关火即可，趁热喝一碗汤。
5.扇骨炖汤非常香。灵芝微甘苦。
小贴士：夏季人体普遍免疫力低下，精神状态差，睡眠不佳，慢性病常发作。灵芝中富含多糖、灵芝酸、蛋白质、氨基酸等成分,具有补气益血、养心安神、调节免疫、预防慢性病之功效。能缓解人体在夏季所出现的问题。
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