1.苦瓜切薄片,撒盐抓匀腌制(去苦味)静放三分钟。
2.蒜切碎,青红辣椒切斜刀,苦瓜冲洗干净,控水!
3.锅内倒入适量油,放入蒜末煸炒出香味,放入青红辣椒煸炒,倒入苦瓜翻炒,翻炒至苦瓜变色(怕苦可以多翻炒一段时间)、放盐等调味,起锅!!
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