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荞麦小餐包

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荞麦小餐包
茉茉的厨房 2017-01-13

荞麦小餐包

荞麦小餐包是一款用荞麦为主料制作成的粗粮面包,营养健康、易有饱腹感。荞麦面粉含18种氨基酸,氨基酸的组分与豆类作物蛋白质氨基酸的组分相似。脂肪含量也高于大米、小麦面粉和糌粑。荞麦籽粒的营养成分因品种和栽培条件不同而存在差异。这些物质在人体的生理代谢中起着重要的作用。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
荞麦小餐包做法图解1)

1.将除黄油外的所有材料混合,揉成均匀的面团,将室温软化后的黄油撒成小块放在面团上

步骤二
荞麦小餐包做法图解2)

2.揉至均匀光滑,因为加入了荞麦粉,这个面团的弹性比较差,很难揉到完全阶段,所以揉到扩展就可以了

步骤三
荞麦小餐包做法图解3)

3.装入盆中,放入烤箱28度,上下火,旁边放杯开水,发酵一小时,这个面团发不了很大,约发到1.5倍大就可以了

步骤四
荞麦小餐包做法图解4)

4.取出面团,滚圆、排汽,盖上湿布,中间发酵15分钟

步骤五
荞麦小餐包做法图解5)

5.排汽、分割成8等分,滚圆,烤盘刷油,均匀排放在烤盘上,中间留出空隙

步骤六
荞麦小餐包做法图解6)

6.放入烤箱38度,上下火,上面放杯开水,二次发酵40分钟;将发好的面团取出表面刷油,烤箱预热,180度,中层,上下火15-20分钟,中间注意观察,上色后加盖锡纸再烤。

俺整面团的功夫实在不怎么的,您看这表面的疙瘩,求助一下各位高手,如何将面团表面整得光滑啊?不过味道还是不打折滴!口感虽然比不上纯面包,但更有韧劲,吃起来别有一番风味哦!

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