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炸鸡

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炸鸡
食香天下 2017-03-14

炸鸡

这款炸鸡非常好吃,可以根据自己的口味选择适当的调味料,多吃对于身体健康也非常有帮助,炸鸡中含有丰富的营养物质,但是炸鸡不易多吃,高温炸过的食品会产生大量的致癌物质,所以应该选择性的食用,一次不要食用过多
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
炸鸡做法图解1)

1.准备好剔除骨头的鸡腿,大蒜和生姜

步骤二
炸鸡做法图解2)

2.把鸡腿用刀背拍松,切成小块,算切成蒜末,将切成姜片备用

步骤三
炸鸡做法图解3)

3.在鸡腿肉中放入适量蒜末、姜片、料酒、盐和黑胡椒,搅拌均匀

步骤四
炸鸡做法图解4)

4.再放入适量的生粉,搅拌均匀后,腌制20分钟

步骤五
炸鸡做法图解5)

5.放入鸡蛋清,搅拌均匀,在放入适量的生粉,搅拌均匀

步骤六
炸鸡做法图解6)

6.再加入两大勺面粉搅拌均匀

步骤七
炸鸡做法图解7)

7.把油烧至七成热,放入鸡块

步骤八
炸鸡做法图解8)

8.炸至金黄色就可以出锅了

生粉不是芡粉,大家要注意。

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