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炒黑豆苗

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炒黑豆苗
飞燕厨厨 2017-02-02

炒黑豆苗

炒黑豆苗是一道素食,但是它的营养很高,它主要是用黑豆做成的,相信大家也知道黑豆的营养,它有美容养颜,补肝的作用,经常食用对身体有一定的好处,炒黑豆苗口味鲜美,吃起来脆脆的,很好吃,因此有很多人都很喜欢食用。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
炒黑豆苗做法图解1)

1.蒜子干辣椒洗净

步骤二
炒黑豆苗做法图解2)

2.黑豆苗洗净过一下热水

步骤三
炒黑豆苗做法图解3)

3.锅中加入油烧热

步骤四
炒黑豆苗做法图解4)

4.放入蒜子和干辣椒煸香

步骤五
炒黑豆苗做法图解5)

5.倒入黑豆苗翻炒,加入适量盐

步骤六
炒黑豆苗做法图解6)

6.加入适量蚝油翻炒

步骤七
炒黑豆苗做法图解7)

7.加入适量醋翻炒

步骤八
炒黑豆苗做法图解8)

8.加入适量鸡精

步骤九
炒黑豆苗做法图解9)

9.装盘

黑豆苗要快炒,不然容易老。

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