1.將所有材料準備好。 番茄切丁、洋蔥切末
2.熱鍋後倒入橄欖油,先放入蒜末拌炒
3.在放入洋蔥拌炒
4.洋蔥拌炒到有點透明後,倒入盤中備用
5.放入番茄拌炒後,在倒入盤中備用
6.放入肉末拌炒
7.加入少許的塩、糖和肉桂粉,拌炒一下
8.倒入適量的紅酒拌炒一下
9.倒入黑胡椒和意大利香草香料,拌炒一下
10.倒入炒過的洋蔥
11.倒入炒過的番茄
12.放入椰粉拌炒均勻
13.倒入牛奶,攪拌均勻
14.開始悶煮,要隨時拌ㄧ下,以免底下會燒焦
15.悶煮到肉醬有點濕潤,不能太乾。
悶煮時,要在旁隨時攪拌一下,以免底下會焦掉
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