虎妈食堂
2018-02-02
1.所有食材，银耳需提前一小时左右泡发。
2.把泡开的银耳撕成小块放锅里，加入红枣和水开始煲。
3.苹果去皮后切小块。
4.银耳煲约二十分钟左右后把苹果加入。
5.继续煲十分钟左右，加少量白糖便可（不太吃甜的可以不加糖了）。
1.银耳要提前浸泡，如果想吃更软一些的，煮的时间相对要长一些。
水果沙拉是很多减肥人士的首先，我会在家里买了很多水果的时候选…
炒冰，是一道以冰块和其他的食材为主要原材料经制作成的冰品。夏…
韩式辣酱是韩国的特色拌酱，苹果的营养价值十分的高，富含维生素…
披萨在现在是一个很受欢迎的一道美食，而且现在披萨的样式也是各…
苹果银耳糖水