1.将蒲公英去杂洗净;
2.蒲公英有苦味必须去掉,要先焯水,淡盐水烧开后放洗净的蒲公英进去打个滚,捞出浸到凉水里不断冲水,然后挤去多于水份;
3.切碎,撒盐;
4.准备大蒜;
5.大蒜剁成蒜蓉,撒上蒜茸;
6.淋上辣椒油、麻油、蚝油、香醋拌均即成。
蒲公英有苦味必须去掉,要先焯水,淡盐水烧开后放洗净的蒲公英进去打个滚,捞出浸到凉水里不断冲水,不但能去掉苦味,还能够保持其碧绿的颜色。
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