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美味的清炖猪蹄

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美味的清炖猪蹄
兰花饭香 2017-05-27

美味的清炖猪蹄

清炖猪蹄,猪蹄中含有大量的胶原蛋白质,其脂肪含量也比肥肉低很多。它能增强皮肤弹性和韧性、防治皮肤干瘪起皱,猪蹄对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有重要意义。并且猪蹄中含有较多的蛋白质、碳水化合物和脂肪,并含有钙、铁、镁、磷以及维生素等有益成分。
准备时间:20分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
美味的清炖猪蹄做法图解1)

1.买回来的猪蹄清洗干净,这家的猪蹄特别干净,一点多余的毛也没有

步骤二
美味的清炖猪蹄做法图解2)

2.用刀把猪蹄剁好备用

步骤三
美味的清炖猪蹄做法图解3)

3.锅里放水,倒入猪蹄,加入八角

步骤四
美味的清炖猪蹄做法图解4)

4.放入葱,姜,白芷,大火烧开转至小火慢炖

步骤五
美味的清炖猪蹄做法图解5)

5.待猪蹄软烂,汤浓时,加入盐,鸡精,少量的料酒,胡椒粉

步骤六
美味的清炖猪蹄做法图解6)

6.打开一罐茄汁豆,在盛出的放猪蹄的碗里加入适量的茄汁豆,味道很美!根据自己的口味适量加入即可!

步骤七
美味的清炖猪蹄做法图解7)

7.一碗美味的清炖猪蹄就做好了!

1、猪蹄凉水下锅,一定要将浮沫去除干净,肉质也会特别酥烂。

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