海敉奇鲜果
2018-01-20
1.鸡胸肉切1厘米的小丁，后焯水去血末备用。
2.青豆洗净。
3.胡萝卜、土豆切1厘米的丁。
4.洋葱切条。
5.锅中加少量油，大火，放入土豆、胡萝卜、鸡肉丁、青豆、洋葱翻炒。
6.加水，煮10分钟，将各种菜煮熟。
7.关火，加入日式咖喱块。每人两块。
8.咖喱块化开后重新开火，不断翻动避免粘锅。
9.5分钟后出锅，浇在米饭上，即可享用美味。
1，鸡胸肉的口感好过牛肉和鸡腿肉。2，青豆可以换成豌豆，为了配色好看，味道并无影响。3，可以炒土豆胡萝卜鸡肉青豆后，才切洋葱，切洋葱时多冲几次水，免得辣眼睛。
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