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营养的猪骨髓汤

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营养的猪骨髓汤
老地方来了 2017-07-11

营养的猪骨髓汤

本期写了很多食品都非常有营养,就像这道猪骨髓汤,就是其中最营养的佳肴之一。汤类是人们必不可少的食品之一,主菜之前喝上一口暖汤,暖心暖胃也能暖桌。所以一道好的汤类能提升一顿午饭晚饭的整体质量。虽然熬汤比较复杂花费时间也比较多,但是这道营养的猪骨髓汤你值得尝试。
准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
营养的猪骨髓汤做法图解1)

1.银耳用水泡发,洗净切小块,胡萝卜也洗净切小块

步骤二
营养的猪骨髓汤做法图解2)

2.姜切片,猪肉洗净切片,加少许料酒,盐拌匀

步骤三
营养的猪骨髓汤做法图解3)

3.骨髓洗净

步骤四
营养的猪骨髓汤做法图解4)

4.放入开水烫一下

步骤五
营养的猪骨髓汤做法图解5)

5.捞出用清水冲洗干净

步骤六
营养的猪骨髓汤做法图解6)

6.把所有食材放入炖盅,加入汤匙料酒和枸杞,再加入适量水

步骤七
营养的猪骨髓汤做法图解7)

7.盖上盖子,放入锅里隔水炖,想方便些就用电压力锅摁下煮饭键即可

步骤八
营养的猪骨髓汤做法图解8)

8.炖好加入适量盐调味即可,鸡精可依据各人喜爱选择添加

1、蒸骨髓或猪脑在汤里加一个带皮蒜瓣可以更好的去除腥味。

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