1.刀豆摘去两头,长的一折为二。蒜头剥去外衣。一起洗净。
2.蒜头拍成蒜末
3.油锅加热。
4.倒入刀豆,翻炒,加盐,继续炒一会。加入适量水。盖上锅盖,烧至刀豆软。
5.烧的过程注意水量,不要烧糊。烧至刀豆软,汁液收小,放入蒜末翻炒几下,出锅。
刀豆要多烧一会。烧熟透,才好吃。
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