返回

美味苦瓜豆腐

首页 > 菜谱 > 苦瓜豆腐> 美味苦瓜豆腐
美味苦瓜豆腐
桃子 2017-07-19

美味苦瓜豆腐

现在大家是不是觉得现在的菜都是千篇一律呢?觉得每天都是那些菜是不是有一点腻味了呢?所以今天要给大家推荐的是一道极富创新意义的美味苦瓜豆腐。而且在夏天苦瓜可是具有消暑的功效的哟。都是也是饱含蛋白质的哟、所以快来跟我跑学吧。
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
美味苦瓜豆腐做法图解1)

1.主料;

步骤二
美味苦瓜豆腐做法图解2)

2.苦瓜切片,加盐抓匀腌制15分钟;

步骤三
美味苦瓜豆腐做法图解3)

3.豆腐切小块放淡盐水中浸泡10分钟;

步骤四
美味苦瓜豆腐做法图解4)

4.豆芽摘去根;红椒切小片;

步骤五
美味苦瓜豆腐做法图解5)

5.煎锅中加油烧热,放入豆腐块煎至两面金黄,盛出;

步骤六
美味苦瓜豆腐做法图解6)

6.再加点油,把腌制好挤去水分的苦瓜倒入略炒; 按个人喜好的口感炒,我喜欢把苦瓜炒熟一点~

步骤七
美味苦瓜豆腐做法图解7)

7.加入豆芽和红椒炒至豆芽断生;

步骤八
美味苦瓜豆腐做法图解8)

8.再加入豆腐炒匀,然后加盐、酱油、蚝油翻炒均匀就可以了。

1、豆腐放盐水稍浸泡煎的时候不易碎。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >