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美味的蒜薹爆鸡胗

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美味的蒜薹爆鸡胗
馋嘴勒 2017-07-08

美味的蒜薹爆鸡胗

蒜薹爆鸡胗是一道美味的家常菜,蒜薹有点清甜,可以炒的时候加点生抽,使味道更鲜美,加鸡胗一起炒,加点泡椒会令整道菜营养更均衡,看看就很有食欲,香气诱人,吃起来更刺激味蕾,喜欢吃辣的还可以加入辣椒,这样更下饭了,朋友们赶紧学着做起来吧
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
美味的蒜薹爆鸡胗做法图解1)

1.鸡胗清洗干净,切成片

步骤二
美味的蒜薹爆鸡胗做法图解2)

2.蒜薹洗净切段

步骤三
美味的蒜薹爆鸡胗做法图解3)

3.干辣椒和花椒备好

步骤四
美味的蒜薹爆鸡胗做法图解4)

4.鸡胗入沸水焯烫15秒

步骤五
美味的蒜薹爆鸡胗做法图解5)

5.捞出沥干水分备用

步骤六
美味的蒜薹爆鸡胗做法图解6)

6.锅内放油,放入干辣椒和花椒炒香

步骤七
美味的蒜薹爆鸡胗做法图解7)

7.放入蒜薹炒熟

步骤八
美味的蒜薹爆鸡胗做法图解8)

8.放入鸡胗翻炒

步骤九
美味的蒜薹爆鸡胗做法图解9)

9.迅速调入生抽、盐、鸡精,翻炒均匀即可出锅

1.鸡胗焯水时时间不要太长,15秒足矣,这样鸡胗的口感才脆嫩可口,时间太长会让口感变硬。2.炒鸡胗和蒜薹时,要大火爆炒味道才好。鸡胗下锅之后,放调料要迅速一些,然后快速翻炒均匀立刻出锅,以便保持鸡胗的脆嫩口感。

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