香菜美味
2018-03-23
1.油麦菜洗净切成段
2.鲮鱼切长条，大蒜切小块
3.锅里热油，爆香大蒜
4.然后放入鲮鱼，两面稍微煎至1-2分钟左右
5.然后倒入油麦菜
6.翻炒变软后，倒入罐头里剩下的豆豉翻炒均匀
7.然后根据口味加适量盐调味即可。
大蒜最好提前15分钟切开，更好的释放大蒜素
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豆豉鲮鱼油麦菜