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滋阴养颜的苹果雪耳羹

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滋阴养颜的苹果雪耳羹
煮煮凤凰 2017-07-08

滋阴养颜的苹果雪耳羹

爱美的女性都知道,能吃不胖还能养颜的东西就只有补品及蔬果了,沙拉没味道,加了沙拉酱还超卡路里和热量,真是难熬。中药吧吃的效果快反弹也加倍,真是让人苦恼。这回做的苹果雪耳羹,可以说是补品,但又偏向于甜品,双赢的它,你确定不试试吗?
准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
滋阴养颜的苹果雪耳羹做法图解1)

1.雪耳用水泡两小时洗净

步骤二
滋阴养颜的苹果雪耳羹做法图解2)

2.苹果切小块

步骤三
滋阴养颜的苹果雪耳羹做法图解3)

3.红枣去核

步骤四
滋阴养颜的苹果雪耳羹做法图解4)

4.雪耳放入锅中

步骤五
滋阴养颜的苹果雪耳羹做法图解5)

5.加入苹果

步骤六
滋阴养颜的苹果雪耳羹做法图解6)

6.加入红枣

步骤七
滋阴养颜的苹果雪耳羹做法图解7)

7.加入适量水,隔水炖2小时

步骤八
滋阴养颜的苹果雪耳羹做法图解8)

8.装盘开吃

1、雪耳软糯,比一般超市买的要好很多。

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