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虾仁通心面

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虾仁通心面
百合草莓 2017-02-03

虾仁通心面

虾仁通心面是一道很不错的面食,主要食材虾仁通心面通心面要泡一下在放锅里煮熟一定要主要八成熟然后把虾仁含有蛋白质?钾?碘?镁?磷等对身体虚弱还有预防高血压和心机梗死对奶水不足的孕妈有很好的通乳作用和面放锅里翻炒就可以好吃不腻的美食。
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
虾仁通心面做法图解1)

1.准备食材

步骤二
虾仁通心面做法图解2)

2.通心面放入开水中煮熟

步骤三
虾仁通心面做法图解3)

3.煮熟后捞出,虾切小丁

步骤四
虾仁通心面做法图解4)

4.先煎荷包蛋

步骤五
虾仁通心面做法图解5)

5.炒散鸡蛋后放入虾仁和青豆

步骤六
虾仁通心面做法图解6)

6.然后加入通心面

步骤七
虾仁通心面做法图解7)

7.加入生抽和耗油翻炒入味

步骤八
虾仁通心面做法图解8)

8.乘出开吃

通心面炒之前要先煮八成熟

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