1.花甲洗干净外壳沥干水分。葱段、姜片,蒜蓉备齐。
2.姜片和蒜蓉爆香。
3.加入花甲爆炒。
4.炒均匀后盖盖子,用大火煮至花甲全部开壳。
5.立即打开盖子,加入适量盐,油,酱油,砂糖,葱段快速炒均匀入味即可出锅。(不要炒过火了,花甲肉里面的鲜甜汁会被炒成汤汁的,肉会变得干瘦不鲜甜了)。
6.上莱喽!
有宿疾者应慎食,脾胃虚寒者不宜多吃花甲。
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