小乖爱下厨
2018-03-25
1.准备好咖喱块；鸡肉切丁可用料酒和淀粉抓一下，这样肉比较嫩；洋葱、胡萝卜、土豆切丁备用。
2.热锅加油，放入洋葱小火多炒一会儿。
3.加入鸡肉、胡萝卜丁及土豆丁，翻炒。
4.添水，最好是已经烧开的热水，大火煮至沸腾。
5.然后转小火，加盖煮10分钟，期间注意别烧干锅了，可以不断添水，但水不宜过多，刚刚没过食材最好，煮的时候如果有浮沫撇掉。
6.尝一下土豆已经软了就可以加入咖喱块了，此时也要小火，不断搅拌，如果太稠就添水，太稀就大火收汁。搅拌均匀就可以出锅了。
7.配上香喷喷的米饭，真是无比美味！孕妇小孩老人都可以吃！
各种食材的多少根据个人口味爱好适当增减，喜欢吃肉的朋友可以多放肉少放蔬菜。一盒咖喱块做出来够四个人吃，而且是撑得不行行的饱，所以我用了半盒正好是两个人的量，咖喱吃剩下再热真的就不好吃了，所以要少做。
胡萝卜的营养价值十分高，富含维生素，蒜苗则是有增强免疫力、抗…
三明治，典型的西方食品，制作简单，就是两片面包中间杂夹些蔬菜…
猪肚是滋补食疗的佳品，富含蛋白质，补虚、健脾胃，特别是对身体…
饸饹面的饸饹是一种工具，并不是有一种植物叫饸饹。饸饹面是中国…
鸡肉咖喱饭