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芒果干

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芒果干
鸣笛菜娃儿 2017-03-13

芒果干

市场上会把各式各样的芒果用来用美食,还会制作成芒果干,而且芒果干的销量也很高,不仅仅是因为它好吃,更多的是因为芒果干的营养价值高,例如止呕止吐、降低胆固醇、祛疾止咳、增加肠胃蠕动等等,要注意的是它不适合和辛辣食物一起吃、糖尿病患者不能吃还有过敏体质也不适合。
准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
芒果干做法图解1)

1.买了一箱青芒,都是一层层纸隔着。我们家都比较喜欢这种芒果

步骤二
芒果干做法图解2)

2.芒果洗净去皮

步骤三
芒果干做法图解3)

3.切成厚度约1.5厘米的大片

步骤四
芒果干做法图解4)

4.摆到网筛上

步骤五
芒果干做法图解5)

5.放阳台上享受阳光的照射吧

步骤六
芒果干做法图解6)

6.芒果的甜味容易招惹蚊蝇,我用一大块纱窗包起来网筛,免除蚊蝇滋扰

步骤七
芒果干做法图解7)

7.晒了一天的芒果,已经蔫了很多了

步骤八
芒果干做法图解8)

8.第二天再晒一天,已经完成成干了。

1、太阳晒的芒果干,表皮会有一点点干,表层的口感上没有买的那种好,但味道很纯的。没有糖和添加剂,吃起来放心不少。

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