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养生菜梅子排骨

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养生菜梅子排骨
黄豆豆一家 2017-03-25

养生菜梅子排骨

梅子排骨是非常适合时宜的一道秋季开胃润燥养生菜,一道广东省的地方传统名菜,属于粤菜系,深受人们喜爱。酸酸甜甜的味道,既有排骨的香甜,也有梅子的酸咸,让人胃口大开。它酸甜爽口、有润燥生津的功效。梅子的酸消解了肉类脂肪带来的油腻口感,让排骨吃起来更加清爽。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
养生菜梅子排骨做法图解1)

1.排骨洗净,姜切片,梅子压成泥状和一小勺番薯淀粉加到半碗水里。

步骤二
养生菜梅子排骨做法图解2)

2.开大火,锅里倒入适量油,倒入姜片和排骨爆炒至排骨变色,然后倒入砂锅,加入调好的淀粉水和两勺生抽、一勺白糖。

步骤三
养生菜梅子排骨做法图解3)

3.开大火,烧开后转小火,煮至汤汁变粘稠差不多收干就完成了。(更懒的可以不用换成砂锅)

口味重点的可以多加点梅子汁和白糖。

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