1.鸡脯肉一块,用水浸泡出血水,中间换两次水
2.片成薄片
3.用刀背切断鸡脯肉的纤维,逆着切
4.用奥尔良腌料腌制两个小时以上,我是隔夜腌制的
5.腌好的鸡排两面粘上面包屑
6.平底锅放适量油,煎鸡排至两面金黄即可
7.盛盘后挤上番茄酱即可
8.早上有这盘香煎鸡排是不是更丰富了呢
无
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