爱吃的胖子
2017-06-29
1.将金丝小枣洗净备用；
2.将南瓜洗净去皮切成小块；
3. 将红枣、南瓜放入锅中，加入适量水，盖上锅盖，大火烧开后转中火煮10分钟即可。（水不要太多，能煮到南瓜用筷子能戳进去即可）
4.将煮熟的红枣、南瓜起锅装到碗里；
5.再淋上适量蜂蜜，拌匀即可。
千万不要还在锅里煮的时候就加入蜂蜜，因为蜂蜜忌高温的，高温会破坏其营养成分，所以一定要起锅之后，再来加，这样虽然温度也较高，但是也最大程度避免了蜂蜜的营养流失。
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