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美味的蒜泥空心菜

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美味的蒜泥空心菜
新食尚 2017-08-09

美味的蒜泥空心菜

无论什么蔬菜,跟蒜泥搭配起来都是一绝。比如蒜泥空心菜。蒜泥空心菜是一道非常家常的菜。空心菜具有富含维生素和微量元素,对人体非常有益。虽然如此,大家在吃的时候也要注意,因为对于一部分病的患者来说,这是需要忌口的。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
美味的蒜泥空心菜做法图解1)

1.空心菜洗净,用水泡泡,备用

步骤二
美味的蒜泥空心菜做法图解2)

2.准备好大蒜

步骤三
美味的蒜泥空心菜做法图解3)

3.热锅凉油,先下大蒜炸香

步骤四
美味的蒜泥空心菜做法图解4)

4.加入空心菜翻炒,断生后加盐,就可以出锅享用喽!^O^

步骤五
美味的蒜泥空心菜做法图解5)

5.装盘享用吧>O<

不可久炒哦,断生即可!

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