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可口的小嘟嘟餐盘

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可口的小嘟嘟餐盘
后厨的点点 2017-06-28

可口的小嘟嘟餐盘

很开心为大家介绍这道菜,因为这是我喜欢的一道菜,所以很愿意和大家一起分享。这道菜就是可口的小嘟嘟餐盘。是一道家常的菜。家里经常做炒肉,但是很少做这个,现在我们要加入紫薯和甘蓝,有了蔬菜的点缀这道菜变得更好看了,也更美味了。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
可口的小嘟嘟餐盘做法图解1)

1.准备原料(葡萄和黄瓜最后没用上)

步骤二
可口的小嘟嘟餐盘做法图解2)

2.大米和紫薯入电压力锅蒸熟,紫甘蓝榨汁备用

步骤三
可口的小嘟嘟餐盘做法图解3)

3.鸡蛋分离蛋清蛋黄,分别加入盐和胡椒粉调味,蛋清里再倒入适量紫甘蓝汁搅拌均匀;剩余的紫甘蓝汁加入淀粉和面粉,盐搅拌均匀。此刻有三种颜色的糊糊,分别摊成三种颜色的饼

步骤四
可口的小嘟嘟餐盘做法图解4)

4.胡萝卜切片焯水过凉,西兰花洗净用淡盐水浸泡一会儿焯水过凉备用

步骤五
可口的小嘟嘟餐盘做法图解5)

5.紫色饼剪出帽子,胳膊,腿;奶酪片剪出脸型;海苔剪出眼睛,鼻子,嘴巴

步骤六
可口的小嘟嘟餐盘做法图解6)

6.锅里倒油,葱花炝锅,倒入西兰花翻炒两分钟,加入盐,生抽,蒸鱼豉油,香油调味盛出

步骤七
可口的小嘟嘟餐盘做法图解7)

7.蒸熟的紫薯米饭拌匀,用保鲜膜团出小嘟嘟的身体摆好

步骤八
可口的小嘟嘟餐盘做法图解8)

8.黄色蛋饼和蓝色蛋饼放在一起卷成卷,切片

步骤九

9.摆好西兰花,蛋卷,胡萝卜用模具刻出花朵摆好,OK

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