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清口的家常炒绿豆牙

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清口的家常炒绿豆牙
啤酒屋 2017-06-23

清口的家常炒绿豆牙

豆芽是我们在餐桌上时常能够看到的一道蔬菜。清炒绿豆芽油脂含量低,不会给身体造成额外的负担。今天为大家介绍的这一道家常炒绿豆牙,在绿豆芽做底的基础上,加入猪肉一起翻炒,荤素搭配,不油不腻,口感清淡。让我们一起来学习一下制作方法吧!
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
清口的家常炒绿豆牙做法图解1)

1.绿豆牙洗净沥干水分 猪肉分肥瘦切好,瘦肉放盐 油 酒 醋 酱油腌制半小时以上 蒜拍成蒜米 葱洗净切段备用

步骤二
清口的家常炒绿豆牙做法图解2)

2.热锅,倒入豆芽煸炒出水分(不要放油)

步骤三
清口的家常炒绿豆牙做法图解3)

3.盛出备用,煸出的豆芽水倒掉

步骤四
清口的家常炒绿豆牙做法图解4)

4.热锅,入肥肉煸出油,放蒜米煸香,倒入瘦肉快炒

步骤五
清口的家常炒绿豆牙做法图解5)

5.倒入绿豆牙,加少许酒 盐翻炒均匀,加盖焖煮3分钟

步骤六
清口的家常炒绿豆牙做法图解6)

6.揭盖加入少许蚝油,放入葱段翻炒均匀,即可出锅。

绿豆牙一定要先煸炒出水分,那样豆芽吃起来才爽口和香。

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