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家常菜蒜蓉西兰花

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家常菜蒜蓉西兰花
美丽嘉的厨房 2018-02-12

家常菜蒜蓉西兰花

准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
家常菜蒜蓉西兰花做法图解1)

1.一锅开水放适量盐

步骤二
家常菜蒜蓉西兰花做法图解2)

2.灼下西兰花1分钟

步骤三
家常菜蒜蓉西兰花做法图解3)

3.灼好的西兰花用凉水冲冷

步骤四
家常菜蒜蓉西兰花做法图解4)

4.下油炒蒜蓉出香味

步骤五
家常菜蒜蓉西兰花做法图解5)

5.放入西兰花炒

步骤六
家常菜蒜蓉西兰花做法图解6)

6.放适量盐

步骤七
家常菜蒜蓉西兰花做法图解7)

7.清淡的美味

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