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鲜美的玉竹淮山鸡汤

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鲜美的玉竹淮山鸡汤
冰雪李二塘 2017-06-21

鲜美的玉竹淮山鸡汤

大家都知道鸡是很滋补的一种食材,我家里经常会炖鸡汤来调补,最近有点贫血所以想要食补一下,于是就去菜市场买了炖鸡汤的食材,主要是一些中药材比如玉竹和淮山,如果家里有人需要调补的朋友,也可以来学习一下这道滋补的玉竹淮山鸡汤哦。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
鲜美的玉竹淮山鸡汤做法图解1)

1.鸡肉切大块冷水下锅煮开焯一下,捞出用清水清洗去掉杂质洗干净控干水份。

步骤二
鲜美的玉竹淮山鸡汤做法图解2)

2.准备红枣、玉竹、枸杞、姜片

步骤三
鲜美的玉竹淮山鸡汤做法图解3)

3.淮山洗干净去皮切块

步骤四
鲜美的玉竹淮山鸡汤做法图解4)

4.将所有汤料放入锅中

步骤五
鲜美的玉竹淮山鸡汤做法图解5)

5.加入适量清水,放入电压力锅底座。

步骤六
鲜美的玉竹淮山鸡汤做法图解6)

6.盖上盖通电按煲汤键

步骤七
鲜美的玉竹淮山鸡汤做法图解7)

7.汤煲好调入适量食盐即可

步骤八

8.成品

鸡肉上油脂过多要去除掉,煲出来的汤水不会太油腻。斩大块先焯一下,捞出洗干净鸡皮上的杂质再来煲汤。

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