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营养美味虾皮蒸冬瓜

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营养美味虾皮蒸冬瓜
最爱的茄子 2017-07-09

营养美味虾皮蒸冬瓜

虾皮蒸冬瓜,好吃美味又营养,是一道不可多得的好菜。从它的营养成分分析,虾皮含有丰富的膳食纤维,冬瓜有滋补降火的功效。将虾皮和冬瓜放在锅里一起蒸的话,两者会相互渗透相互融合,从而散发出特别诱人的食物香味,实在令人很难抵挡。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
营养美味虾皮蒸冬瓜做法图解1)

1.冬瓜一块

步骤二
营养美味虾皮蒸冬瓜做法图解2)

2.去皮去瓤

步骤三
营养美味虾皮蒸冬瓜做法图解3)

3.切厚片放到大碗里

步骤四
营养美味虾皮蒸冬瓜做法图解4)

4.取半碗虾皮

步骤五
营养美味虾皮蒸冬瓜做法图解5)

5.虾皮里加入植物油 酱油 耗油 盐 鸡精 搅拌均匀

步骤六
营养美味虾皮蒸冬瓜做法图解6)

6.铺在冬瓜片上 入蒸锅蒸20分钟

步骤七
营养美味虾皮蒸冬瓜做法图解7)

7.准备香菜小葱

步骤八
营养美味虾皮蒸冬瓜做法图解8)

8.切碎

步骤九
营养美味虾皮蒸冬瓜做法图解9)

9.冬瓜蒸熟后撒上葱花香菜碎即可

1、蒸冬瓜时不需要放水熟时碗里自然就会出水了最后放不放香菜味道差别很大一定要放香菜东瓜片切的厚一些。

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