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自制菠菜馅

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自制菠菜馅
123吃晚餐 2017-06-19

自制菠菜馅

搭配菠菜猪肉 和橄榄油盐油不同的调味料制作成了菠菜馅 。 其中猪肉的作用是提供蛋白质,同时菠菜也为馅料增添不少营养物质。这道菠菜馅饺子烹制出来的香味让这道食物闻起来就十分诱人,让人十分想吃。这种食物制作比较简单,这道菜肴中,橄榄油作为十分营养的食材,许多人喜欢用它制作菜肴。
准备时间:13分钟 烹饪时间:31分钟
步骤一
自制菠菜馅做法图解1)

1.菠菜一把摘净 方法:去掉烂叶,掐掉根部,一片一片分开,洗时好洗

步骤二
自制菠菜馅做法图解2)

2.菠菜洗净,水入锅大火烧开,放入菠菜(分两次,因为菠菜太多了-_-#)

步骤三
自制菠菜馅做法图解3)

3.焯至翠绿,放入凉水中过水降温

步骤四
自制菠菜馅做法图解4)

4.菠菜捞出放在案板上切碎

步骤五
自制菠菜馅做法图解5)

5.重复剁,剁到成为一毫米的小粒粒,就剁好了 最后再将菠菜放入纱布中挤出水分,既成! 可以入饺子包子馅哦?!

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