Q版小厨房
2017-06-14
1.锅中倒入3杯水和【洋葱、切片柠檬、月桂叶】， 水开后放入鸡胸肉， 肉熟后盛盘放凉。
2.芥末叶和圆生菜洗净，撕成片。 橙子剥皮，只留果肉。
3.用搅拌机搅拌【橙汁、汽水、白醋、盐、梨、胡萝卜】制作水果调味汁。
4.手撕鸡胸肉，用【盐、胡椒粉】拌匀调味。
5.倒入蔬菜和水果调味汁。 完毕。
1.水开后放入鸡胸肉。2.拨橙肉时，用面包刀会更方便。
健康不胖的鸡胸肉沙拉
来自随心所煮
健康的鸡胸肉沙拉
哦，我的天。我已经很重了。我决定开始减肥。通过食谱的调整加上
来自后厨的点点
清炖全鸡是很有营养的鸡，这道炖鸡很好吃的，值得自己做一回。清…
鸡蛋蛋白质含量很高，还有钙，大白米饭就是家常便饭，但是每次蒸…
大盘鸡，听名字就知道这是一道良心菜品，菜的量很大很充足，看起…
凉拌茴香菜自己在家里面制作凉拌菜的时候，我们都应该在里面多放…
鸡胸肉沙拉