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营养美食闽南鱼丸

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营养美食闽南鱼丸
嘿、吃货 2017-06-17

营养美食闽南鱼丸

闽南鱼丸是小葱,五花肉,鱼肉,地瓜粉做成的一款美食,非常好吃,这款美食营养比较丰富,所以爱吃的人非常的多,鱼肉是含有蛋白质比较丰富的一款美食,多吃鱼肉对身体也比较好,所以特别是孩子在成长过程中很多家长都喜欢给孩子做鱼肉吃
准备时间:120分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
营养美食闽南鱼丸做法图解1)

1.先去掉骨头及内脏,利刀细细刮下肉去掉皮

步骤二
营养美食闽南鱼丸做法图解2)

2.揉时边加进适量的盐水和蛋清

步骤三
营养美食闽南鱼丸做法图解3)

3.加糖和味精和鸭蛋

步骤四
营养美食闽南鱼丸做法图解4)

4.加入打碎的地瓜粉揉均匀(一般每斤纯鱼肉加2两左右)

步骤五
营养美食闽南鱼丸做法图解5)

5.揉好加肉

步骤六
营养美食闽南鱼丸做法图解6)

6.加入葱白沫

步骤七
营养美食闽南鱼丸做法图解7)

7.好了

步骤八
营养美食闽南鱼丸做法图解8)

8.弄成鱼丸

步骤九
营养美食闽南鱼丸做法图解9)

9.上锅蒸半小时

步骤十
营养美食闽南鱼丸做法图解10)

10.完成

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