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里脊夹饼

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里脊夹饼
欢喜厨厨房 2017-02-05

里脊夹饼

里脊夹饼是一道营养丰富而且味道鲜美的美食,里脊夹饼不仅含有丰富的蛋白质,氨基酸,铁,维生素等。而且还有补肾,补血,治疗便秘,补虚的作用。里脊肉吃起来极为鲜嫩爽滑。
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
里脊夹饼做法图解1)

1.面粉加温水、酵母和面至三光,完全起发备用。

步骤二
里脊夹饼做法图解2)

2.发好的面再次揉匀。

步骤三
里脊夹饼做法图解3)

3.揉好的面团擀成均匀的椭圆形。

步骤四
里脊夹饼做法图解4)

4.刷油,保证每个地方都刷好。

步骤五
里脊夹饼做法图解5)

5.洒上适量盐,五香粉。

步骤六
里脊夹饼做法图解6)

6.对折。

步骤七
里脊夹饼做法图解7)

7.叠成被子形状。

步骤八
里脊夹饼做法图解8)

8.再次擀成椭圆形。

步骤九
里脊夹饼做法图解9)

9.卷成卷,如图所示。

步骤十
里脊夹饼做法图解10)

10.切成等大的份儿备用。

步骤十一
里脊夹饼做法图解11)

11.把每份揉成球。

步骤十二
里脊夹饼做法图解12)

12.按压,擀饼。

步骤十三
里脊夹饼做法图解13)

13.盖上保鲜膜静止十五分钟左右。

步骤十四
里脊夹饼做法图解14)

14.电饼铛预热,放入擀好的饼,定型后翻面。

步骤十五
里脊夹饼做法图解15)

15.锅里放油,将小饼炸至金黄色捞出备用。

步骤十六
里脊夹饼做法图解16)

16.切好的里脊片用盐、淀粉、料酒搅拌均匀,腌制15分钟左右。

步骤十七
里脊夹饼做法图解17)

17.炸好的小饼对半切开。

步骤十八
里脊夹饼做法图解18)

18.生菜卷好里脊肉放到饼里即可尽情享用。

1.里脊肉腌的时间久才入味2.饼擀成后一定要盖上保鲜膜静止十五分钟左右,烙出来的才香,软。

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