外婆记忆
2017-06-16
1.莜麦粒和大米提前浸泡2小时。
2.与水一同放入豆浆机，
3.利用营养糊功能，启动搅拌煮出米乳，
4.做好放入盐搅拌即可饮用。
5.麦香淡淡咸，早晨一杯暖暖地，我爱喝。
提前泡软麦粒，更易于破壁，析出营养。
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莜麦粒米乳