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营养美味莜麦粒米乳

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营养美味莜麦粒米乳
甜点女孩 2017-06-16

营养美味莜麦粒米乳

营养美味莜麦粒米乳一听名字就可以让人垂涎三尺,光看其名字,就知道它不仅具有可观的营养价值而且还非常可口。不错,因为它的主料莜麦粒米乳富含人体所需要的8种必需氨基酸,这无疑对人体是有非常大的帮助的。此外莜麦粒还富含维生素B等。.麦香淡淡咸,早晨一杯暖暖地,我爱喝。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

1.莜麦粒和大米提前浸泡2小时

步骤二

2.与水一同放入豆浆机,

步骤三

3.莜麦粒米乳的做法步骤33.利用营养糊功能,启动搅拌煮出米乳,

步骤四

4.做好放入盐搅拌即可饮用。

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