活着就要吃
2017-10-04
1.准备食材：银耳、红枣、枸杞、莲子、冰糖
2.莲子用水泡好备用
3.银耳用水泡发
4.将泡好的银耳撕成小片备用
5.先将莲子先放入锅中煮10分钟，然后加入红枣和银耳、枸杞、冰糖，再煮20分钟。
6.盛出一碗，成品图
无银耳和莲子提前泡发，节省时间
椰子瘦肉汤是一道非常好的美白祛痘汤，椰子有清心养神、健脾益肾…
红枣红薯粥，红枣是十分补身体的，多吃红枣，小孩营养好，尤其对…
兔肉煲汤的营养价值很高，制作方法非常的简单，制作时间非常短，…
随着人们生活水平的不断提高，人们对美食的要求也不断提高，而蒸…
银耳红枣汤