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孔雀开屏之清蒸鲻鱼

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孔雀开屏之清蒸鲻鱼
说好的吃货 2017-04-25

孔雀开屏之清蒸鲻鱼

清蒸鲻鱼是道味道极其鲜美的菜品。鲻鱼肉质细嫩,味道鲜美。它的鱼卵还可以制做鱼子酱。对于消化不良,贫血等症状有着一定的辅助疗效。而清蒸的做法能够更好的保留鱼肉的鲜美和营养不被流失,属于最原汁原味的一种做法。
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
孔雀开屏之清蒸鲻鱼做法图解1)

1.活蹦乱跳鱼的我不敢杀生,都是鱼摊代劳的,然后拿来来清洗干净

步骤二
孔雀开屏之清蒸鲻鱼做法图解2)

2.枸杞开水泡发,葱切成葱花

步骤三
孔雀开屏之清蒸鲻鱼做法图解3)

3.鱼头和尾切掉,鱼身沿腹部切成2厘米厚度的段,不要切断,鱼身抹盐,然后挤一片柠檬汁,放点姜片和葱段腌制15分钟

步骤四
孔雀开屏之清蒸鲻鱼做法图解4)

4.水滚后,大火蒸6分钟,然后虚蒸3-5分钟

步骤五
孔雀开屏之清蒸鲻鱼做法图解5)

5.锅中倒入色拉油加热

步骤六
孔雀开屏之清蒸鲻鱼做法图解6)

6.放入葱花和枸杞,淋上蒸鱼豉油,再浇上热油,开吃喽

蒸鱼一定要用滚水,6分钟不用担心鱼蒸不熟,那3分钟的虚蒸也是比较重要的,我蒸鱼一般都不用黄酒,用柠檬汁可以很好的去腥,而且还有一股清香

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