返回

自制健脑开胃鹌鹑苹果汤

首页 > 菜谱 > 健脑开胃鹌鹑苹果汤> 自制健脑开胃鹌鹑苹果汤
自制健脑开胃鹌鹑苹果汤
秀秀厨艺 2017-06-13

自制健脑开胃鹌鹑苹果汤

健脑开胃鹌鹑苹果汤,这道菜集健脑、保护视力、低胆固醇等优点于一身,所以这款汤也特别适合小朋友和老年人,这道汤的食材丰富,做起来也不难,荤素搭配,营养加倍,平时在家里可以经常给自己或者家人熬一熬,给全家滋补身体是很有必要的哟。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
自制健脑开胃鹌鹑苹果汤做法图解1)

1.新鲜鹌鹑洗净砍去屁股也可以去头

步骤二
自制健脑开胃鹌鹑苹果汤做法图解2)

2.材料备好

步骤三
自制健脑开胃鹌鹑苹果汤做法图解3)

3.苹果一分四

步骤四
自制健脑开胃鹌鹑苹果汤做法图解4)

4.把鹌鹑和材料全部放进炖盅内胆,

步骤五
自制健脑开胃鹌鹑苹果汤做法图解5)

5.倒入5碗的矿泉水

步骤六
自制健脑开胃鹌鹑苹果汤做法图解6)

6.把内胆放进锅中,按自动健,炖2小时

步骤七
自制健脑开胃鹌鹑苹果汤做法图解7)

7.完成,这道汤真的很好喝,甜中带点酸,非常开胃!女儿喝了一碗再吃一碗饭,可见多开胃啊!还有是不需要放盐的,炖出来就已经有盐味了!

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >