美美的小桌
2017-09-30
1.由于糙米内保护皮层粗纤维、糠蜡等较多口感较粗，质地紧密，因此需要提前泡。
2.提前泡了一晚，然后控干水分用湿毛巾盖住碗口等待糙米出芽。
3.第二天糙米顶端已经出了很细小的米芽~
4.添加和米等量的水，我家的是新米水分大。
5.送入微波炉高火15分钟
6.双色的糙米饭做好了
7.泡过并发芽的糙米口感比大米Q一些，不发芽的会更硬一些。
建议大米、糙米混合蒸饭，这样容易消化。
松糕，是一种用红豆沙、糯米和大米等食材搭配制作而成的美食；它…
皮蛋瘦肉粥，最需要的食材就是新鲜的皮蛋了，而皮蛋中富含了丰富…
莲藕焖饭，米饭是我们现在生活中的一种主要食材，同时可以与很多…
早餐一定要吃的好，因为它是一天中最重要的一餐，早餐吃的好能让…
糙米饭