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自制红豆板栗汤

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自制红豆板栗汤
尚品美味 2017-06-11

自制红豆板栗汤

夏天到了天气特别的热这时候就需要一碗冰镇的红豆板栗汤来解暑。我在汤里还加入了一些薏米和黑豆,使这道解暑的汤所含的粗粮营养成分跟高。也不会因为这道汤只有红豆和板栗而觉得有点单薄,适当的多煮一会把其中的粗粮煮的烂一些,这样就适合老人和小孩一起吃也就不会觉得难以消化了。
准备时间:10分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一
自制红豆板栗汤做法图解1)

1.红豆,薏米,黑豆各一小把

步骤二
自制红豆板栗汤做法图解2)

2.板栗几颗

步骤三
自制红豆板栗汤做法图解3)

3.板栗切块去皮

步骤四
自制红豆板栗汤做法图解4)

4.洗净后将原材料一起放入炖锅,加入适量清水,炖锅调最大档,炖煮两个小时。

步骤五
自制红豆板栗汤做法图解5)

5.加入适量冰糖

步骤六
自制红豆板栗汤做法图解6)

6.乘出即可食用。

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