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清爽的银耳菊花汤

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清爽的银耳菊花汤
包菜哎水饺 2017-06-01

清爽的银耳菊花汤

银耳菊花汤是一道非常清热败火的汤,菊花非常清热败火,非常适合夏天喝,银耳非常营养,是一个不错的补品,美容养颜,养颜补血,银耳菊花汤有一点点菊花微苦的味道加上银耳的香味,喜欢甜的可以加一点冰糖,非常败火,而且对肠胃也不错,降脂降糖,很不错哦。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
清爽的银耳菊花汤做法图解1)

1.主料:银耳、杭白菊 辅料:红枣、冰糖

步骤二
清爽的银耳菊花汤做法图解2)

2.银耳用冷水泡发后,剪去根蒂洗净,撕成小朵

步骤三
清爽的银耳菊花汤做法图解3)

3.红枣用凉水侵泡洗净

步骤四
清爽的银耳菊花汤做法图解4)

4.杭菊用凉水冲洗

步骤五
清爽的银耳菊花汤做法图解5)

5.砂锅加凉水,加银耳大火烧开,转小火熬制20分钟

步骤六
清爽的银耳菊花汤做法图解6)

6.加红枣在熬制20分钟,熬到银耳浓稠

步骤七
清爽的银耳菊花汤做法图解7)

7.加杭白菊

步骤八
清爽的银耳菊花汤做法图解8)

8.加加杭白菊

步骤九
清爽的银耳菊花汤做法图解9)

9.熬制5分钟左右即可

1、银耳要熬制的浓稠,清肝明目,解毒,用杭菊最好。

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