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香甜的芝麻枸杞靓肤豆浆

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香甜的芝麻枸杞靓肤豆浆
豌豆尖的美味 2017-06-01

香甜的芝麻枸杞靓肤豆浆

豆浆富含丰富的蛋白质,芝麻让我们的头发柔亮富有光泽,枸杞让我们的皮肤充满弹性。这样一碗豆浆,是美容的良方。每天早上一杯香甜的芝麻枸杞靓肤豆浆。不但唤起每天早上的精神,长时间饮用还可以让我们变得更加年轻。这是一道美容的秘诀。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
香甜的芝麻枸杞靓肤豆浆做法图解1)

1.黄豆提前泡软,杞子洗净,

步骤二
香甜的芝麻枸杞靓肤豆浆做法图解2)

2.与水,杞子芝麻一同放入豆浆机 一键操作,按豆浆键,咔嚓咔嚓35分钟搞掂

步骤三
香甜的芝麻枸杞靓肤豆浆做法图解3)

3.做好用滤网滤出豆渣

步骤四
香甜的芝麻枸杞靓肤豆浆做法图解4)

4.按各人喜好加入糖拌匀,因为杞子本身带丝丝甜味,我喜欢那淡淡的甜,所以没放糖更健康

步骤五
香甜的芝麻枸杞靓肤豆浆做法图解5)

5.一杯补肾又靓肤的香浓豆浆,在冬天的早晨喝上一杯是多幸福的一件事。

1、提前泡软黄豆。

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