燕子粗粮饭
2018-03-04
1.超市买回来新鲜的翅根
2.翅根用清水浸泡一会儿
3.清洗干净沥干水份备用
4.取出一个翅根先从底部用刀豁开一个小口
5.翅根蒂的肉脱骨，推到下面，将肉肉内侧翻出来这样易入味
6.翻出来的翅根看起来非常可爱哦
7.这是一个不小的工程，需要有耐心滴，不过一定要注意安全哦
8.处理好的翅根像绽开的花朵噢
9.喜欢大喜大的烤肉酱，直接用它来腌制
10.处理好的翅根放入容器中，倒入大喜大酱料
11.放入黑胡椒粉拌匀
12.再放入孜然粉搅拌均匀
13.拌匀酱料的翅根用保鲜膜盖好腌制两个小时（腌制时间越久越入味）
14.腌制入味的翅根根部包上铝箔纸摆入烤盘，烤箱提前预热20分钟，温度是200度
15.整理好放入烤箱先烤15分钟
16.取出再刷上一层油和酱料再烤10分钟即可
17.烤好的翅根出炉咯
18.翅根摆入盘中
19.用青瓜和桔瓣来做装饰
20.来个翅根全家福吧
21.这道美味是宴客的出彩之品哦
22.亲们被诱惑到了吗？
23.我已经被它折服了
无
小鱼汤不仅做法简单，而且营养丰富，口感鲜美麻辣爽口，肉质细腻…
蚝油生菜虽然是一道素菜，但是却也能让不爱吃蔬菜的人爱上它。生…
喜欢吃牛肉吗？我超级喜欢哦，用牛肉进行烹饪一定要注意火候，牛…
三鲜火锅是一道制作食材，步骤简单，适合朋友小聚，多人共食的涮…
