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酸菜

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酸菜
蒸蛋粥 2017-03-08

酸菜

这款食材非常不错,吃起来口味很酸,但是又开胃的作用,对于偏食的人来说,是一款不错的选择,多吃有益于身体健康,制作方式也非常简单,但是酸菜含有大量的亚硝酸盐,所以不易多吃,还容易产生致癌物质,所以要适可而止哟
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

1.热锅,放油,泡椒,姜,蒜,炒香加胖子鱼作料,酸菜炒香,加入高汤,或开水,

步骤二

2.熬两分钟左右,放鱼头熬开后,放鱼骨,在放入料酒,适量盐,最好加入盐好的鱼片大火煮好后倒入盆中,洒入香菜,和葱

步骤三

3.最后热油锅放入,干辣椒和花椒,淋在盆四周即可,

掌握好鱼片出锅的时间,淋辣椒油的时候,最好周边淋,然后把香菜上面也淋一点,下鱼片的时要大火变色后很快捞出,这样鱼片会很嫩,

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