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美味的地中海香草焗鱼头

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美味的地中海香草焗鱼头
米栗儿 2018-02-14

美味的地中海香草焗鱼头

准备时间:0分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
美味的地中海香草焗鱼头做法图解1)

1.鱼头剁块洗干净晾干水备用,葱切段、姜、蒜切碎备用辣椒1-2个切碎备用。

步骤二
美味的地中海香草焗鱼头做法图解2)

2.鱼头加入姜、蒜、葱、1茶匙料酒、少许盐、少许胡椒粉、油混合腌10分钟。

步骤三
美味的地中海香草焗鱼头做法图解3)

3.鱼头均匀拍上万用炸粉下油锅炸至表面金黄色捞起晾干油备用。

步骤四
美味的地中海香草焗鱼头做法图解4)

4.腌鱼的汁加入2大茶匙生抽,适量的地中海蒜香粉,麻油少许、砂糖少许、少许水、适量生粉混合搅拌均匀。

步骤五
美味的地中海香草焗鱼头做法图解5)

5.切碎的辣椒下油锅炒出香味,倒入调制好的腌汁炒均匀至粘稠状态即可熄火。

步骤六
美味的地中海香草焗鱼头做法图解6)

6.烤箱160度预热锡纸铺托盘上,把鱼头放入内,浇上汁料,再铺锡纸封口。

步骤七
美味的地中海香草焗鱼头做法图解7)

7.烤箱160度,中层烤8-10分钟左右即可。

小火

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