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妈妈做的无花果蓉

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妈妈做的无花果蓉
咋们就做做 2017-05-27

妈妈做的无花果蓉

无花果蓉是一道用无花果做的,主要食材就是无花果。无花果是一种特别的果子,他有很多营养物质。像果胶,维生素,蛋白质等,他的药用价值很多,排毒,帮助消化,开胃,抗癌,还能减肥,所以价值很好呢。适合各种人群,找个减肥。想养胃,想排毒的都可以吃的。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
妈妈做的无花果蓉做法图解1)

1.无花果洗净、擦干表皮

步骤二
妈妈做的无花果蓉做法图解2)

2.切成小块

步骤三
妈妈做的无花果蓉做法图解3)

3.其实我是边做边想的,后来发现错了,应该切完小块直接用料理机达成颗粒状

步骤四
妈妈做的无花果蓉做法图解4)

4.拌入细纱糖,腌制半小时-1小时左右

步骤五
妈妈做的无花果蓉做法图解5)

5.打成泥

步骤六
妈妈做的无花果蓉做法图解6)

6.放入锅中小火慢慢翻炒,一直到水份收干

步骤七
妈妈做的无花果蓉做法图解7)

7.装入瓶中,可以用来做面包~~~

1、无花果用盐水搓洗干净表皮。2、不想炒的话,可以放烤箱直接烘干。

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